敏腕税理士 富山さつきのブログ

2018年3月 7日 水曜日

心を鍛える

月曜日のブログはなんてネガティブだったのでしょう。全く月曜からしょうがないですね。見ていただいている方、すみません!案の定、血圧高かったです。

今までもいろいろ困難にぶつかるたび改善して乗り越えてきました。今も一生懸命トレーニングしてますが苦しいです。その苦しいことにあきらめずに立ち向かっていく心を鍛えているんだと自分では思ってます。経営は日々思った通りにならないので心がへこたれるからです。でも、やーめた!とできない。投げやりに続けるか前向きに頑張るか選択!
ぐいっと上を向くには相当のエネルギーが必要で意思の弱い私みたいな人間は諦めない心を鍛えるしかありません。

ところが転んだり怪我したり病気したり、股関節が痛くなった時もお医者さんから治りませんよ、と言われましたが筋肉つけてなんとか歩けるようになりました。一生痛み止め生活かと思いました。
血圧も今は薬飲んでますが、睡眠、適度な有酸素運動、食事(サラダを食べてお肉より青魚)、水分。結構頑張ってるんですが、あとは仕事のストレスだそうです。

最近はイワシペプチドがいいと聞きイワシを積極的に食べてます。股関節のように克服できるでしょうか!今は血圧と戦ってます。




カレンダー

2018年6月
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30